Oj tam, oj tam + WARZYWA: papryka, ogórki, brokuły + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, melisa&pigwa, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1: techniki nożne - solo i w parach Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-09-30 08:46:14
DNT - cały dzień spędzony w szkole + WARZYWA: rzodkiewki, kapusta pekińska, pomidor, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, kawa Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-10-01 21:26:46
[...] to moje ćwiczenie. Ręce mi opadają, jak o tym pomyślę + WARZYWA: papryka, sałata lodowa, ogórki, pomidor, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1: techniki nożne solo, techniki nożne w parach, sparingi na zasadach boksu. Partner sparingowy prawie [...]
Kolejny raz BARDZO BARDZO BARDZO DZIĘKUJĘ WAM ZA WSPARCIE DNT Dieta uczelniana - kanapkowa + WARZYWA: papryka, sałata lodowa, pomidor, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, kawa Jutro trening i stęskniona za sztangą już nie mogę się doczekać Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-10-15 22:33:37
[...] ale ciężko mi z tym jak cholera :-( DNT :-( (nie mam nim na swoje usprawiedliwienie :-() /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dce8ed28577e4a4b987276c0a5dd4468.jpg + WARZYWA: papryka, kalafior, ogórki kiszone + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, melisa&gruszka, kawa Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-10-19 19:59:14
Takie mam parcie na węglowodany, nie mogę żyć bez ich dużej ilości. Mogę jeść tylko same i dlatego jest ich najwięcej ale jak nie zjem tych zdrowych to później łatwiej jest o dokładki do posiłków... Z warzyw: cały średni pomidor, marchew, sałata, dwie rzodkiewki. Do picia: woda, wapno malinowe. W cm niby tyle samo. Czy może to być związane z [...]
na chłopski rozum to weź.wpuszczają w ziemie chemikalia które rozpuszczają skały.i to najczesciej tam zostaje.woda już sie nie nadaje do picia.roślinki też szlak trafia ita.po za tym wole wierzyć ludziom którym gaz zasuwa z kranów oraz temu czego sie w szkole nauczyłem niż jakiemuś pseudoekspertowi z dupy wzietemu żeby gadał w tv bajki dla bydła [...]
[...] 5 g kasza jeczmienna 50 g III migdaly 50 g tilapia 80 g papryka czerwona 75 g cukinia 70 g kasza jeczmienna 50 g oliwa 5 g IV tilapia 95 g V tilapia 200 g seler naciowy do podgryzania do picia ziele ruty zielona herbata woda idę was odiwedzić i lece do pracy milego dnia wszystkim zyczę Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-04-27 11:13:08
[...] czy nie to jest sprawa dosc obiektywna; Mercola ma swoje uprzedzenia jak kazdy inny autor i ja np nie zgadzam sie z kilkoma rzeczami ktore on propaguje co do picia: czysta woda (lepiej niskozmineralizowana) woda z sokiem cytryny swiezo wycisniete soki warzywne male ilosci rozcienczonych sokow owocowych herbatki owocowe (ale nie te tanie na [...]
[...] na to iż niekoniecznie rozpuszcza się tak idealnie. Gdyby nie fakt, że sam nie chciał tego zrobić przypuszczałbym, że chce zwyczajnie skasować mnie za rozdrobnienie. Zwykła woda jest ok czy powinna być przegotowana/oczyszczona? W aptece dostałem wodę do iniekcji ale nie wiem czy nadaje się do picia. O bpc157 nic nie słyszałem - poczytam [...]
[...] w górach: - Kanapki z ciemnego chleba z serem pleśniowym lub z mięsem - Orzechy brazylijskie, - Jabłko - Czekolada 100 g - Do picia: Duża kawa z mlekiem przed wyjściem, woda - Wieczorem po powrocie zupa (fasola, cukinia, mięso z kury, pomidory, marchew) 3.X Poniedziałek DNT 1. Czarny chleb, masło, żółty ser 2. Kawa z mlekiem 3. Ciemny [...]
[...] z owocami - bardzo lubioe jablecznik na kruchym spodzie z kruszonką - czesto kusze sie na niego w mojej piekarni), drożdzowki, niekiedy ptasie mleczko, chipsy 5)napoje: woda, soki gł. jablkowe, multiwitamina, pomaranczowe, no i niestety pepsi teraz pije light jedyny gazowany napój jaki pijam, ale chyba jestem od niego uzalezniona - jak w [...]
[...] podobne jak wyżej . + banan :) 4 danie :16- 17: 00 - Sałatki / GRILOWANY Kurczak lub rybka z grila , żeby mniej tłuszczu było. + Warzywa :) + brązowy ryż -- DO Picia woda :) 5 danie : przed snem : Serek wiejski :) Ćwiczyć mam zamiar około 17-18 :00 W godzinach : 6:30 - 14:00 jestem w szkole więc jeść nei dam rady czegoś innego niż takie [...]